متى يصبح صن بلوك خطرًا وليس حماية؟.. 7 أخطاء شائعة قد تضر بشرتك بدلًا من حمايتها
متى يصبح صن بلوك خطرًا وليس حماية؟ .. يؤكد أطباء الجلدية أن واقي الشمس (Sunscreen أو Sunblock) من أهم المنتجات التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المسببة لحروق الشمس، والتصبغات، والشيخوخة المبكرة، كما يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، لكن هذه الفوائد قد تتحول إلى نتائج عكسية إذا استُخدم المنتج بطريقة خاطئة أو بعد انتهاء صلاحيته أو في ظروف غير مناسبة. لذلك، لا يكفي شراء واقي شمس جيد، بل يجب معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامه ومتى يصبح خطرًا على البشرة.
مخاطر صن بلوك على البشرة
هناك عدة أسباب وهى:
1- عند استخدامه بعد انتهاء الصلاحية
يعد استخدام واقي الشمس صن بلوك منتهي الصلاحية من أكثر الأخطاء شيوعًا، إذ تبدأ المكونات الفعالة في التحلل مع مرور الوقت، ما يقلل قدرته على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. وقد يؤدي ذلك إلى التعرض لحروق الشمس والتصبغات، كما قد يسبب تهيجًا للبشرة أو نمو بكتيريا وفطريات داخل العبوة إذا تعرضت للتلف. وتشير التوصيات الطبية إلى ضرورة التخلص من أي واقٍ تجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية أو ظهرت عليه علامات تغير في اللون أو الرائحة أو القوام.
2- إذا تعرض لدرجات حرارة مرتفعة
يترك كثيرون عبوة واقي الشمس داخل السيارة أو على الشاطئ لساعات طويلة، وهو ما يقلل من كفاءة المنتج حتى قبل انتهاء صلاحيته. فالحرارة المرتفعة قد تؤدي إلى تحلل المكونات الفعالة وانفصال تركيبة الكريم، وبالتالي تقل قدرته على الحماية. وينصح الخبراء بحفظ واقي الشمس في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
3- عند وضع كمية قليلة
من الأخطاء المنتشرة الاعتقاد بأن طبقة خفيفة من واقي الشمس تكفي للحماية. وتوضح منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن معظم الأشخاص يستخدمون كمية أقل بكثير من المطلوبة، وبالتالي لا يحصلون على مستوى الحماية المكتوب على العبوة. ويحتاج الشخص البالغ إلى كمية كافية لتغطية جميع المناطق المكشوفة من الجسم.
4- عدم تجديده خلال اليوم
حتى أفضل أنواع واقيات الشمس لا تستمر فعاليتها طوال اليوم. لذلك يوصي الأطباء بإعادة وضعه كل ساعتين عند التعرض للشمس، وكذلك بعد السباحة أو التعرق الشديد أو تجفيف الجسم بالمنشفة، لأن الحماية تقل تدريجيًا مع مرور الوقت.
5- الاعتماد عليه وحده
يحذر خبراء الجلدية من الاعتقاد بأن واقي الشمس يمنح حماية كاملة مهما طالت مدة التعرض للشمس. فحتى المنتجات ذات عامل الحماية المرتفع لا تمنع 100% من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يجب الجمع بينه وبين ارتداء الملابس الواقية، والقبعات، والنظارات الشمسية، والجلوس في الظل خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والثانية ظهرًا.
6- استخدام منتج غير مناسب للبشرة
قد يؤدي استخدام واقٍ لا يناسب نوع البشرة إلى ظهور حب الشباب أو انسداد المسام أو تهيج الجلد، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة أو الدهنية. لذلك ينصح أطباء الجلدية باختيار منتج مناسب لنوع البشرة ويمنح حماية واسعة من أشعة UVA وUVB مع عامل حماية لا يقل عن SPF 30.
7- تجاهل علامات تلف المنتج
إذا لاحظت أن واقي الشمس أصبح متكتلًا، أو انفصلت مكوناته، أو تغيرت رائحته أو لونه، فلا تستخدمه حتى لو لم تنتهِ صلاحيته، لأن هذه العلامات قد تدل على تلفه نتيجة سوء التخزين أو تعرضه للحرارة، وبالتالي قد لا يوفر الحماية المطلوبة.
كيف تستخدم واقي الشمس بالطريقة الصحيحة؟
يوصي الخبراء بوضع واقي الشمس قبل الخروج بنحو 15 إلى 30 دقيقة، مع اختيار منتج واسع الطيف يحمي من أشعة UVA وUVB وبعامل حماية SPF 30 أو أعلى، ثم إعادة وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة والتعرق. كما يجب تغطية جميع المناطق المكشوفة مثل الوجه والأذنين والرقبة واليدين والقدمين، وعدم الاعتماد عليه وحده عند التعرض الطويل لأشعة الشمس.
يبقى واقي الشمس صن بلوك أحد أهم منتجات العناية بالبشرة، لكن فائدته تعتمد على طريقة الاستخدام الصحيحة وجودة المنتج. فالصن بلوك لا يصبح خطرًا في حد ذاته، وإنما يتحول إلى مصدر للمشكلات عندما يكون منتهي الصلاحية، أو محفوظًا بطريقة خاطئة، أو يُستخدم بكميات غير كافية أو دون تجديده. لذلك ينصح أطباء الجلدية بالتأكد من صلاحية المنتج، واتباع تعليمات الاستخدام، وعدم اعتباره وسيلة الحماية الوحيدة من أشعة الشمس.
اقرأ ايضا:
وفاة الموسيقار هاني شنودة عن عمر ناهز 83 عامًا.. رحلة فنية صنعت تاريخ الموسيقى الحديثة في مصر
