الشهر: سبتمبر 2026
-
تقارير
أفضل فطار للطفل قبل المدرسة.. ماذا يوضع في اللانش بوكس؟
كتبت: سمر عبد الرؤوف مع بداية اليوم الدراسي، تحتاج الأمهات إلى الاهتمام بوجبة الفطار التي يتناولها الطفل قبل الذهاب إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
مكونات اللانش بوكس التي تساعد الطفل على التركيز والانتباه
كتبت: سمر عبد الرؤوف مع بداية اليوم الدراسي، تحتاج الأمهات إلى الاهتمام بمحتويات وجبة الطفل، خاصة أن اختيار مكونات اللانش…
أكمل القراءة » -
تقارير
اللبن في اللانش بوكس.. 6 أخطاء تسبب تلفه قبل تناوله
كتبت: سمر عبد الرؤوف يُعد اللبن من المشروبات التي يفضلها كثير من الأطفال، ويمكن أن يكون جزءًا من وجبة المدرسة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
عصير اللانش بوكس.. 6 وصفات صحية بدل المشروبات الجاهزة
كتبت: سمر عبد الرؤوف مع تجهيز اللانش بوكس يوميًا، تبحث الأمهات عن مشروبات مناسبة ترافق وجبة الطفل وتساعده على الحصول…
أكمل القراءة » -
تقارير
سناكس صحية للانش بوكس.. 10 اختيارات تساعد الطفل على النشاط
كتبت: سمر عبد الرؤوف مع بداية اليوم الدراسي، تحتاج الأمهات إلى اختيار وجبات خفيفة تجمع بين المذاق الذي يحبه الطفل…
أكمل القراءة » -
منوعات
الحلويات في اللانش بوكس.. بدائل صحية يحبها الأطفال
كتبت: سمر عبد الرؤوف مع بداية العام الدراسي، تحرص الأمهات على تجهيز وجبات متنوعة ومشبعة لأطفالهن، لكن الحلويات في اللانش…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى اليوم العالمي للترجمة 2026؟.. الموعد وأهمية الترجمة ودور المترجمين
يتساءل كثيرون متى اليوم العالمي للترجمة 2026؟ تزامنًا مع حلول أحد الأيام الدولية التي تحتفي بدور اللغة في تقريب الشعوب…
أكمل القراءة » -
أخبار الأهلية
من كيب تاون.. الحواج: «الأهلية» بين أفضل 300 جامعة عالمياً.. إنجاز تاريخي نهديه إلى القيادة والوطن
من قلب قمة «التايمز» الأكاديمية العالمية 2026 في مدينة كيب تاون بجمهورية جنوب أفريقيا، وتزامناً مع إعلان نتائج تصنيف «التايمز»…
أكمل القراءة » -
تقارير
أفضل مشروبات الشتاء للتدفئة.. 10 مشروبات ساخنة في أيام البرد
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يبحث كثيرون عن أفضل مشروبات الشتاء للتدفئة التي تمنح الجسم إحساسا بالدفء وتساعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات الشتاء بدون زيادة الوزن.. بدائل صحية للمشروبات عالية السكر
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يزداد الإقبال على مشروبات الشتاء بدون زيادة الوزن التي تمنح الجسم شعورا بالدفء،…
أكمل القراءة »