علاج الكحة في الشتاء.. مشروبات وطرق طبيعية لتهدئة الحلق

تزداد الكحة خلال فصل الشتاء لدى كثير من الأشخاص نتيجة الإصابة بنزلات البرد والعدوى التنفسية أو بسبب جفاف الهواء وتهيج الحلق، علاج الكحة في الشتاء قد تكون الكحة مؤقتة وتتحسن مع تحسن السبب الأساسي، ويمكن لبعض المشروبات الدافئة والطرق المنزلية أن تساعد على تهدئة الحلق وتقليل الشعور بالانزعاج، لكن استمرار الكحة لفترة طويلة أو ظهور أعراض شديدة يستدعي استشارة الطبيب لمعرفة السبب والحصول على العلاج المناسب.

علاج الكحة في الشتاء

علاج الكحة في الشتاء قد ترتبط الكحة في الشتاء بعدوى الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد، كما يمكن أن يؤدي الهواء الجاف والبارد إلى زيادة جفاف وتهيج الحلق والممرات التنفسية لدى بعض الأشخاص وتظهر الكحة أحيانا بعد الإصابة بنزلة برد حتى بعد تحسن أعراض أخرى، لأن الممرات التنفسية قد تظل حساسة لبعض الوقت، كما يمكن أن ترتبط الكحة بالحساسية أو الربو أو ارتجاع المعدة أو التعرض لدخان السجائر والروائح القوية لذلك فإن تهدئة الكحة تعتمد على التعامل مع السبب، وليس على مشروب واحد أو وصفة طبيعية تصلح لجميع الحالات.

المشروبات الدافئة لتهدئة الكحة

تعد المشروبات الدافئة من الطرق البسيطة التي قد تساعد على تهدئة الحلق وتقليل الشعور بالجفاف والتهيج، ويمكن تناول الماء الدافئ أو الشاي أو بعض المشروبات العشبية المناسبة ولا يشترط اختيار نوع محدد من المشروبات، فالفكرة الأساسية هي الحصول على كمية مناسبة من السوائل والحفاظ على ترطيب الجسم، مع تجنب الإفراط في السكر كما يمكن تناول المشروب على فترات متفرقة خلال اليوم إذا كان الحلق جافا أو متهيجا، مع مراعاة درجة الحرارة حتى لا تسبب المشروبات الساخنة جدا مزيدا من تهيج الحلق.

العسل مع المشروبات الدافئة

يعد العسل من الخيارات المنزلية الشائعة لتهدئة الكحة، ويمكن إضافته إلى الماء الدافئ أو الشاي، وقد يساعد على تقليل تهيج الحلق والسعال لدى بعض الأشخاص ويمكن تناوله قبل النوم لدى البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم على عام، لكن يمنع إعطاء العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرا ويجب الانتباه إلى أن العسل يساعد على تخفيف الأعراض ولا يعالج السبب الأساسي للكحة، كما يفضل عدم الإفراط في تناوله بسبب احتوائه على السكريات.