الدكتورة هبة عشماوي تكشف سر الربط بين العلاج الطبيعي والتخسيس الآمن
أكدت الدكتورة هبة عشماوي أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية أن العلاج الطبيعي أصبح من أهم العناصر المساعدة في برامج التخسيس الحديثة، موضحة أن الوصول إلى جسم صحي ومتوازن لا يعتمد فقط على النظام الغذائي، وإنما يحتاج إلى خطة متكاملة تجمع بين التغذية السليمة والتأهيل الحركي والعلاج الطبيعي.
وأوضحت أن العلاج الطبيعي يهدف إلى تحسين الأداء الحركي للجسم والحفاظ على كفاءة العضلات والمفاصل، إلى جانب دوره في إعادة التأهيل الوظيفي للحالات التي تعاني من آلام الظهر أو الركبتين أو ضعف الحركة نتيجة زيادة الوزن.
وأضافت أن السمنة المفرطة تعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بخشونة المفاصل وآلام العمود الفقري، حيث تتسبب زيادة الوزن في ضغط كبير على المفاصل والعضلات، وهو ما يجعل العلاج الطبيعي عنصرًا مهمًا لتخفيف هذه المشكلات وتحسين قدرة الجسم على الحركة بصورة طبيعية.
وأشارت الدكتورة هبة عشماوي إلى أن الدمج بين برامج التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي يساعد على تحسين نتائج التخسيس بشكل واضح، خاصة مع الاعتماد على برامج تأهيل حركي تساعد على تقوية العضلات وزيادة النشاط البدني وتقليل الضغط على المفاصل.
وأكدت أن التقنيات الحديثة المستخدمة في العلاج الطبيعي أصبحت تلعب دورًا مهمًا في شد الجسم والتخلص من الترهلات، من خلال أجهزة التحفيز الكهربائي للعضلات EMS وتقنيات الراديو فريكوانسي RF التي تساعد على تحفيز الكولاجين وتحسين مرونة الجلد وتقليل السيلوليت.
كما أوضحت أن تقنيات الكافيتيشن والكرايو تساهم في تفتيت الدهون الموضعية وتحسين شكل الجسم وتنسيق القوام، خاصة عند دمجها مع نظام غذائي صحي ومتابعة مستمرة لكل حالة.
وأضافت أن العلاج الطبيعي لا يساعد فقط في خسارة الوزن، بل يساهم أيضًا في تحسين الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل ورفع كفاءة الجسم الحركية، مما يمنح المريض قدرة أكبر على ممارسة النشاط البدني بصورة أفضل.
وأكدت أن أغلب الحالات تبدأ في ملاحظة تغير واضح في شكل الجسم والحركة خلال فترة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع، مع الالتزام بالخطة العلاجية والجلسات المحددة لكل حالة.
واختتمت تصريحها بالتأكيد على أن علاج السمنة يجب أن يعتمد على تغيير نمط الحياة بالكامل، وليس مجرد فقدان الوزن فقط، مشيرة إلى أن الهدف الحقيقي هو الوصول إلى جسم صحي ومتوازن بطريقة آمنة ومستدامة.
اقرأ ايضا:
