العناية بالبشرة الجافة في الشتاء.. روتين يومي للترطيب والحماية

تحتاج العناية بالبشرة الجافة في الشتاء إلى اهتمام خاص، لأن انخفاض درجات الحرارة ونقص الرطوبة في الهواء، إلى جانب التعرض للتدفئة والهواء البارد، قد يؤدي إلى زيادة فقدان الماء من الجلد، وظهور الجفاف والقشور والحكة والاحمرار، لذلك يعتمد الروتين الشتوي الناجح على التنظيف اللطيف والترطيب المستمر وحماية البشرة من العوامل التي تزيد جفافها.

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء يفقد الجلد جزءا من رطوبته عندما يكون الهواء باردا وجافا، كما يمكن أن تزيد وسائل التدفئة داخل المنزل من جفاف الجو، وهو ما يجعل البشرة أكثر عرضة للخشونة والتقشر والشعور بالشد، وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الشتاء وانخفاض الرطوبة من العوامل الشائعة التي تزيد جفاف الجلد ولا يقتصر تأثير الجفاف على المظهر فقط، ففي الحالات الشديدة يمكن أن تظهر تشققات وحكة واحمرار، وقد تصل التشققات العميقة إلى النزيف، لذلك من المهم التعامل مع جفاف البشرة مبكرا قبل أن يزداد.

تنظيف البشرة بلطف

تبدأ العناية بالبشرة الجافة باستخدام منظف لطيف لا يسبب إزالة مفرطة للزيوت الطبيعية الموجودة على سطح الجلد، ويفضل اختيار المنتجات الخالية من العطور والمخصصة للبشرة الجافة أو الحساسة ويجب تجنب استخدام الصابون القاسي أو المنتجات التي تسبب شعورا قويا بالشد بعد غسل الوجه، لأن الشعور بالشد قد يكون علامة على أن البشرة فقدت جزءا من حاجزها الواقي، كما يفضل عدم الإفراط في غسل البشرة خلال اليوم.

استخدام الماء الفاتر بدلا من الساخن

قد يكون الاستحمام بالماء الساخن مغريا في الأجواء الباردة، لكنه من العادات التي يمكن أن تزيد جفاف البشرة، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر وتقليل مدة الاستحمام وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بأن تكون مدة الاستحمام أو الحمام قصيرة، نحو 5 إلى 10 دقائق، مع تجفيف الجلد بالتربيت الخفيف بدلا من فركه بالمنشفة.

الترطيب هو أهم خطوة في الشتاء

يعد المرطب أساس روتين العناية بالبشرة الجافة، ويفضل وضعه بعد غسل الوجه أو الاستحمام مباشرة بينما لا تزال البشرة رطبة قليلا، لأن ذلك يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الجلد وفي حالة الجفاف الواضح، تكون الكريمات والمراهم أكثر فاعلية عادة من المستحضرات الخفيفة مثل اللوشن، لأنها تساعد على تقليل فقدان الماء من البشرة لفترة أطول.

مكونات مهمة في مرطب البشرة الجافة

عند اختيار المرطب، يمكن البحث عن مكونات تساعد على دعم ترطيب البشرة وحاجزها الواقي، مثل السيراميدات والجلسرين وحمض الهيالورونيك والفازلين وزبدة الشيا وبعض الزيوت المعدنية، وتختلف التركيبة المناسبة وفقا لدرجة الجفاف وطبيعة البشرة كما يفضل اختيار المنتجات الخالية من العطور، خاصة إذا كانت البشرة حساسة أو تتعرض للاحمرار والتهيج بسهولة.