تقسيمات اللانش بوكس.. هل كثرة الخانات مفيدة فعلًا للطفل؟
كتبت: سمر عبد الرؤوف
أصبحت علب الطعام المدرسية متعددة الخانات من الاختيارات الشائعة بين الأمهات، لأنها تساعد على ترتيب مكونات الوجبة وفصل الأطعمة عن بعضها، لكن مع تعدد التصميمات وكثرة الخانات قد تتساءل الأم: هل زيادة التقسيمات تجعل اللانش بوكس أفضل للطفل؟ أم أن كثرة الخانات قد تكون مجرد شكل جذاب دون فائدة حقيقية؟ ويعتمد اختيار اللانش بوكس المناسب بشكل أساسي على عمر الطفل، وكمية الطعام التي يحتاجها، وقدرته على فتح العلبة والتعامل معها بنفسه.
تقسيمات اللانش بوكس.. هل كثرة الخانات مفيدة فعلًا للطفل؟
لا توجد قاعدة واحدة تنطبق على جميع الأطفال، فعدد الخانات المناسب يختلف حسب عمر الطفل وشهيته وطبيعة الوجبة التي يتناولها. وقد يكون اللانش بوكس المقسم إلى عدة أجزاء عمليًا لبعض الأطفال، بينما يكون تصميم أبسط أكثر ملاءمة لأطفال آخرين.
1. فصل الأطعمة عن بعضها
من أهم فوائد تقسيمات اللانش بوكس أنها تمنع اختلاط الأطعمة، فيمكن وضع الساندوتش في خانة، والفواكه في أخرى، والخضروات في خانة منفصلة.
وهذا الأمر قد يكون مفيدًا خصوصًا للأطفال الذين لا يحبون اختلاط النكهات أو تغير قوام بعض الأطعمة بسبب ملامستها لأطعمة أخرى.
2. تشجيع الطفل على تجربة أصناف مختلفة
يمكن أن تساعد الخانات الصغيرة الأم على تقديم أكثر من نوع من الطعام بكميات مناسبة، مثل وضع قطعة من الساندوتش مع الفاكهة والخضروات.
ويمنح ذلك الطفل فرصة لرؤية مجموعة متنوعة من الأطعمة بدلًا من وضع كمية كبيرة من صنف واحد داخل العلبة.
3. ليست كثرة الخانات دائمًا أفضل
رغم أن كثرة التقسيمات قد تبدو عملية، فإنها ليست بالضرورة مفيدة لكل طفل.
فإذا كانت الخانات كثيرة وصغيرة جدًا، قد تضطر الأم إلى ملئها جميعًا حتى لا تبدو العلبة فارغة، وهو ما قد يؤدي إلى وضع كمية أكبر من الطعام مما يحتاجه الطفل.
لذلك يجب التركيز على احتياجات الطفل وليس على عدد الخانات الموجود في العلبة.
4. اختاري الخانات حسب عمر الطفل
يحتاج الطفل الأصغر إلى تصميم بسيط يسهل عليه التعامل معه، بينما يستطيع الطفل الأكبر غالبًا استخدام علبة أكثر تقسيمًا.
ومن المهم أن يستطيع الطفل فتح اللانش بوكس وإغلاقه دون مساعدة قدر الإمكان، خاصة إذا كان في الحضانة أو المدرسة.
5. الخانات تساعد على تنظيم الوجبة
يمكن استخدام تقسيمات اللانش بوكس لتنظيم مكونات الوجبة، مثل تخصيص جزء للكربوهيدرات، وآخر لمصدر البروتين، وجزء للفواكه أو الخضروات.
لكن الهدف الأساسي هو تقديم وجبة متوازنة ومناسبة لعمر الطفل، وليس مجرد ملء جميع الخانات.
6. انتبهي إلى حجم الخانات
قد تحتوي بعض علب الطعام على عدد كبير من الخانات، لكنها تكون صغيرة للغاية بحيث لا تستوعب كمية مناسبة من الطعام.
لذلك من الأفضل عند شراء اللانش بوكس النظر إلى حجم كل خانة وليس عددها فقط، والتأكد من أنها مناسبة للوجبات التي يتناولها الطفل بالفعل.
7. هل الخانات الكثيرة تشجع الطفل على تناول الطعام؟
قد تجعل الخانات المتعددة الوجبة أكثر ترتيبًا وجاذبية للطفل، خصوصًا عندما تحتوي على أطعمة مختلفة الألوان والأشكال.
لكن لا يمكن اعتبار كثرة الخانات وحدها وسيلة لتشجيع الطفل على الأكل؛ فاختيار الأطعمة التي يفضلها الطفل، وتقديم كميات مناسبة، وطريقة عرض الوجبة، كلها عوامل مهمة أيضًا.
8. اختاري اللانش بوكس سهل التنظيف
كثرة التقسيمات تعني وجود أجزاء أكثر تحتاج إلى التنظيف، لذلك يجب اختيار علبة يمكن غسلها بسهولة والتأكد من تنظيف جميع الأجزاء جيدًا بعد كل استخدام.
كما يفضل اختيار تصميم لا يحتوي على زوايا أو أجزاء يصعب الوصول إليها أثناء التنظيف.
9. تأكدي من إحكام غلق العلبة
إذا كانت الخانات منفصلة لكن الغطاء غير محكم، فقد تتسرب السوائل بين الأجزاء أو خارج اللانش بوكس.
لذلك يجب التأكد من جودة الغلق، خصوصًا عند وضع أطعمة رطبة أو طرية.
10. لا تجبري الطفل على إنهاء كل الخانات
وجود عدة خانات لا يعني ضرورة أن ينهي الطفل كل الطعام الموجود فيها.
فاحتياجات الأطفال وشهيتهم تختلف من يوم إلى آخر، ويمكن أن يشعر الطفل بالشبع قبل إنهاء جميع مكونات الوجبة.
وتشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى أهمية الاستجابة لإشارات الجوع والشبع لدى الطفل وعدم تحويل تناول الطعام إلى صراع.
كيف تختارين تقسيمات اللانش بوكس المناسبة؟
قبل شراء اللانش بوكس، يمكن للأم التفكير في مجموعة من النقاط المهمة، منها:
- عمر الطفل وقدرته على فتح العلبة بنفسه.
- كمية الطعام التي يتناولها عادة.
- أنواع الأطعمة التي توضع داخل اللانش بوكس.
- هل يحتاج الطفل إلى فصل الأطعمة عن بعضها؟
- سهولة تنظيف العلبة وتجفيفها.
- جودة الغطاء وإحكام إغلاقه.
- حجم الخانات وليس عددها فقط.
- سهولة حمل العلبة داخل حقيبة الطفل.
هل اللانش بوكس المقسم أفضل من العلبة العادية؟
ليس بالضرورة أن يكون أحدهما أفضل لجميع الأطفال، فالاختيار يعتمد على طبيعة استخدام الطفل.
فالعلبة المقسمة قد تكون مناسبة للأم التي ترغب في تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة دون اختلاطها، بينما قد تكون العلبة البسيطة أفضل للطفل الذي يتناول ساندوتشًا وقطعة فاكهة فقط أو يحتاج إلى تصميم سهل الاستخدام.
في النهاية، فإن تقسيمات اللانش بوكس قد تكون مفيدة في تنظيم وجبة الطفل وفصل الأطعمة عن بعضها وتقديم أصناف متنوعة بكميات مناسبة، لكن كثرة الخانات ليست معيارًا أساسيًا لاختيار العلبة الأفضل. والأهم هو أن يكون اللانش بوكس مناسبًا لعمر الطفل، وسهل الفتح والتنظيف، ويتسع لكمية الطعام التي يحتاجها الطفل دون مبالغة في حجم الوجبة.
اقرأ أيضاً..
علاج نزلات البرد في المنزل.. طرق تساعد على تخفيف الأعراض
لانش بوكس الطفل الانتقائي في الأكل.. حيل لتشجيعه على تناول وجبته
