أفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء.. كريمات ونصائح تمنع الجفاف

تحتاج البشرة في فصل الشتاء إلى روتين مختلف عن باقي فصول السنة، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة والتعرض للهواء البارد ووسائل التدفئة، وهي عوامل يمكن أن تزيد فقدان الماء من الجلد وتسبب الجفاف والاحمرار والتقشر والحكة، لذلك تعتمد على أفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء، والعناية بالبشرة في الشتاء على التنظيف اللطيف والترطيب المنتظم والحماية من العوامل التي تضعف حاجز البشرة، مع اختيار الكريمات المناسبة لنوع البشرة ودرجة جفافها.

أفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء

أفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء يؤدي الهواء البارد والجاف إلى زيادة فقدان البشرة للرطوبة، كما يمكن أن تزيد التدفئة داخل المنزل من جفاف الهواء، وهو ما ينعكس على الجلد في صورة خشونة أو شد أو قشور أو حكة، وقد تصبح المشكلة أكثر وضوحا لدى أصحاب البشرة الجافة والحساسة وتزداد أهمية تعديل روتين العناية مع تغير الموسم، إذ قد يكون المستحضر الخفيف مناسبا خلال الأجواء الحارة، بينما تحتاج البشرة خلال الشتاء إلى كريم أكثر ترطيبا، خاصة في المناطق التي تعاني من الجفاف.

تنظيف البشرة بلطف

تبدأ العناية الشتوية بتنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف مناسب لنوعها، ويفضل أن يكون خاليا من العطور والمكونات القاسية، لأن الإفراط في التنظيف أو استخدام منتجات قوية قد يزيد جفاف البشرة وتهيجها ولا يحتاج الوجه إلى الغسل مرات كثيرة خلال اليوم، كما يفضل تجنب الفرك القوي أثناء التنظيف، وتجفيف الوجه بالتربيت الخفيف بدلا من دعكه بالمنشفة.

استخدام الماء الفاتر

رغم أن الماء الساخن قد يكون مريحا خلال الطقس البارد، فإنه يمكن أن يزيد جفاف الجلد، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه والاستحمام وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بأن تكون فترة الاستحمام قصيرة، من 5 إلى 10 دقائق تقريبا، مع تجفيف البشرة بلطف ووضع المرطب مباشرة بعد الانتهاء.

الترطيب أهم خطوة في الشتاء

المرطب هو أساس روتين البشرة خلال الشتاء، ويفضل وضعه بعد تنظيف البشرة مباشرة بينما لا تزال رطبة قليلا، لأن ذلك يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الجلد وعند وجود جفاف واضح، تكون الكريمات والمراهم عادة أكثر فاعلية من اللوشن الخفيف، لأنها تساعد على تقليل فقدان الماء من البشرة لفترة أطول.

ما أفضل مكونات كريمات البشرة في الشتاء؟

عند شراء كريم مرطب، يمكن البحث عن مكونات تساعد على ترطيب البشرة ودعم حاجزها الواقي، ومنها السيراميدات، والجلسرين، وحمض الهيالورونيك، والدايميثيكون، والزيوت المعدنية، والفازلين وزبدة الشيا ولا يشترط استخدام جميع هذه المكونات في منتج واحد، بل يعتمد الاختيار على نوع البشرة ودرجة الجفاف ومدى حساسيتها. كما يفضل اختيار المنتجات الخالية من العطور، خاصة للبشرة الجافة والحساسة.